LUNES: 2.500 mtrs swim con tecnica.
MARTES: 1.800 mtrs swim con algunas series + 52 min run a ritmo suave. Con unas sensaciones malismas en el agua ya que tenia la sensación de estar pegándole una paliza al agua, sin deslizar nada de nada y muerto remuerto en las series. En la carrera a pie he salido con liebres del Yelow team, Niki y J. Ruano que no han parado de cascar mientras yo me arrastraba con más mala cara que los pollos del simago.
Y ya llevo demasiados días sin poder dormir bien. Me conformaria con 6 bhoritas seguidas pero no hay manera...eso y la presión del trabajo me hacen sentirme sin fuerzas para entrenar, y lo que es peor, sin ganas. Y eso si que es grave si me conoceis. Odio despertarme antes de tiempo.
En fin, espero que mañana sea otro día.
Para que luego digan que Almeria es grande, si resulta que conoces J.Ruano (mi primo Joaquin).
ResponderEliminarA ver si hay suerte y lo atraemos al "lado oscuro" del tri, jejeje.
Sobre lo de dormir no te agobies, se de lo que hablas, ya que mientras dura el calor (en Almeria muchos meses) me cuesta dormir decente. Tranquilo que no hay mal que cien años dure...ademas, no veas el cache que da decir: "joder, hoy no he dormido apenas", y luego rindes como lo haces, jejeje.
Animo y ya sabes, disfruta con lo que haces
Pablo Ramos (Gorrilas)
No se porque pero no puedo identificarme como usuario...
Gracias Pablo!!
ResponderEliminarAyer me lo dijo Joaquin...lo de que es tu primo. Si yo intento engancharlo poco a poco pero el jodio tiene la noche muy cerca y eso le pone de vuelta cada lunes. A ver si entre todos lo trincamos y le damos un veranito de los buenos jajajaj
UN abrazo
Rafa! Jeje, se intercambian los papeles, ahora soy quien lee tus reflexiones y deja un comentario.
ResponderEliminarMe gusta mucho la página, tío, y el post anterior es muy bueno, con una foto genial. Desahogarte así, y además con estilo, no sólo te sirve a ti: a mí me ayuda a saber qué tal te va cada día aunque no hayamos podido hablar, y además para motivarme un poco (lo que en tu vida es un día "salchichero", para mí es de atleta brutal jejej) para entrenar en esta ciudad de mierda.
Sobre lo de dormir, sabrás que hay muchos consejos y remedios más o menos caseros ... Yo te doy uno: piensa en el desayuno!
Un abrazo!
Tio Pedro!!! que me leas tu si que es un honor.
ResponderEliminarTe prometo que anoche me acosté pensando en el desayuno jajaja bueno en eso y mil cosas mas, pero lo hice.
Mira si te sirve de motivación me das una alegría por que es lo mejor que me puedes decir.
Te mando mucho animo q se que es un momento delicado para ti con sentimientos encontrados y mucha carga en el trabajo. Menos mal que tienes a tu angel de la guarda particular ehhh.
Y por cierto come más que te estas quedando sin culo , pero de verdad.
Un super abrazo amigo