HALF CHALLENGE BCN: RUN

El circuito a pie del Half consta de dos vueltas de 10.5km llanas y rectas exceptuando la parte de meta y algo de "callejeo". Perfecto para pataslargas q den buenas zancadas...como los dos mejores parciales a pie de ese día, 1h14 y 1h15! Algo de calor pero muy llevadero. Salgo GPS en mano haciendo los primeros 10km en 38.30 pero con muy buenas sensaciones y la impresión de no forzar en exceso. Pese a que en un primer instante me adelantan los ilustres Jose Luis Cano, Alexander A. y Fermín Barres al paso por el 10 he conseguido pasar al segundo y correr junto a Fermín. Decido entonces darlo todo y empiezo a correr con más esfuerzo pero manteniendo los ritmos por debajo de 4min/km. Y ahí empieza mi calvario. Se me empiezan a subir los isquios, bíceps femoral o como quiera que se llamen, lo que viene siendo la parte de atrás de las piernas. Así que bajo el ritmo. Por el km 15 paso a Carlos Cano y le animo a seguir pero me dice que no se ve bien. Un km más tarde me tengo que parar sin más remedio. No puedo dar un paso más del dolor que siento, acalambrado, aunq sin sentir fatiga, con resignación pierdo un par de puestos y mi esperanza de hacer el parcial que me estaba mereciendo. Carlos me alcanza mientras estiro, me pasa animándome pero no puedo. Consigo estirar y empezar a trotar, alcanzo a Carlos y le propongo hacer los 4 km que me faltan de manera progresiva, que coja rimo y no lo suelte. Sinceramente, a toro pasado, prefiero lo que me ocurrió y haber compartido esos km con Carlos. Empezamos a 4.10 y bajando hasta 3.45 cuando entré en meta. NO me resentí nada más y Carlos además continuó a buen ritmo remontando muchos puestos y demostrándose así mismo que puede correr los 21km a ese ritmo. Y os diré que el tío no estaba forzando nada. Por lógica no conseguí el parcial a pie deseado, o al menos el que mis ganas merecían, pero correr a 4min/km en estas distancias con normalidad es un gran paso para mi. Al final 4h12 y Pº22. Pero sobre todo una esperanza, enfrentarme a la distancia IM dentro de 4 meses en ese mismo circuito con la intención de hacer una buena marca. Está claro que un IM no es la suma de dos medios, ni de lejos, pero Sub 9 no es ninguna utopía, veremos.

HALF CHALLENGE BCN: BIKE

No es que haga la transición volando, nunca fui de esos, pero menos de 2.30 teniendo en cuenta el temita de las bolsas y las perchas no está mal. El circuito de bici constaba de dos vueltas de 45 km muy llanas y con algunos repechos que, en su mayoría, invitaban a subir acoplado, sin quitar el plato grande en ningún momento y a coger una buena postura. Calidad del asfalto buenísima y ausencia total de viento fueron el detonante de las altas medias, tan solo mermadas por la mala salida y entrada a Calella por una calle revirada y llena de baches y “lomos de burra”. Mis primeros 45km, quitando la T1 los hago a 39.5km/h de media y 249 watts. Una burrada para mi, y sin embargo me adelanta cada bicho que ni os podéis imaginar. Pasan los km y me asiento en torno al puesto 25-30 de la general. En el horizonte oteo lo que parece ser una chica, pero no puede ser, si habían salido 2 minutos después. Vaya que si puede ser, y tanto! Me había adelantado en el agua y tras 40km a buen ritmo la estaba cogiendo. Madre mía. Segunda vuelta a 38.8km/h y 237.5 watts. (de esta vuelta tb quito T2) intentando bajar el ritmo un poco en los últimos 10km para llegar con ganas de correr. Así que tras 2h20 según crono oficial, algún minuto menos en mi computadora, termino el recorrido ciclista con un sabor de boca extraño. Había hecho buena media y sin embargo no había dado con el golpe de pedal que me acompaña otras veces, sin duda no había hecho buena bici. La segunda vuelta se hace algo peor tb por el tema de los doblados, y es que se antojaba un circuito demasiado corto para dar dos vueltas con 1.700 personas. De ahí tb el famoso draftin del Half, que no es otra cosa que un puñado de gente sin moral que perjudican nuestro deporte con su actitud. Hay fotos que da vergüenza ver. Entiendo que al adelantar un doblado haya dudas, o que alguien se sitúe durante unos segundos a 7 metros en vez de a 10 por circunstancias de la carrera pero los pelotones se forman por falta de principios deportivos, de fair play. En mi escasa experiencia, en mi haber, tengo Hawaii 2011 y si ahí conseguí esquivar el draftin, se puede esquivar en cualquier prueba del mundo. O te dejas caer, o rompes el grupo a base de que ardan las piernas, no hay otra opción. Sin duda para mi la culpa es para los atletas, no para la organización. Aunq una subida(como tienen todas las pruebas del circuito IM) o menos inscritos tb ayudarían. T2 más o menos rápida y a correr con la intención de hacer mi mejor parcial de siempre en un circuito a dos vueltas eminentemente llano, con algo de tierra compacta y sobre todo asfalto, muy bien avituallado y con un punto de giro en zona de meta con muchísimo público.

HALF CHALLENGE BCN 2012. Pº22 PREVIA Y AGUA

Dejaría de tener sentido todo esto si no compartiera estas experiencias con amigos. Y en estos viajes se forja, sin duda, una amistad especial fraguada en experiencias que, a la postre, son un pilar en nuestras vidas ya que nos hacen “vivir”. Jorge, Carlos, Antonio, Gelo, Laura y Natalia. Los siete que comimos, cenamos, desayunamos, compartimos nervios y risas. Todos juntos hicimos frente a otra competición más. Esta, desde mi punto de vista, especial por un detalle que quizás no sea nada para vosotros, pero que a mi me “hacía tilín”. Era la primera vez que competía en una categoría que yo no elegía. Era Elite por derecho propio y eso me enorgullece por todo lo que me ha costado ganarme ese pequeñísimo respeto en un mundo tan competitivo como el que más. Ciñéndome a lo estrictamente deportivo, Calella es un pueblo con unas condiciones excepcionales. Mar de aguas placidas y transparentes, paseo marítimo de arena compacta, carretera nacional cortada para la ocasión...y si eso lo unimos que a Challenge es una organización prima-hermana de Ironman en cuanto a despliegue y calidad, el resultado es una prueba de nivel mundial, con participación extranjera masiva y nacional de mucho nivel. La tarde previa hicimos el check in de Bici y bolsas(bike-run) en la carpa habilitada al efecto y luego a cenar bien y descansar para levantarnos sobre las 5.30. Mi salida era a las 8 en punto y allí me encontré un poco desubicado, la verdad. Dorsal 50, el último de los PRO. Y con tanto gallo, pues uno se vuelve prudente en exceso, pelín acojonado quizás. Lo digo como una crítica a mi mismo. Algo que llevo observándome en las últimas carreras y que no puedo dejar de criticarme. Mi predisposición antes de las salidas a esconderme en vez de atacar la carrera desde la primera boya. Veréis, nos sitúan en línea de salida y me pongo en segunda fila, bien, lo hago detrás de Raúl Amatriain y del super nadador Carlos Lopez, pero escondido. De modo que dan la salida y ahí voy yo, trotandito hacia la orilla como si fuera a mojarme los juanetes por el calor veraniego. Mal Rafa, mal. Lo que sucede es que los primeros salen a muerte, los que nadan peor cortan el grupo y los que nadamos “requetepeor” nos quedamos en un tercer grupo que pierde tiempo en exceso. Se que son 30-40 segundos pero hay que hacer justicia a lo que hacemos todos los días en la piscina. No vale de nada hacer series en un tiempo si luego no damos la cara en las carreras, y no me gusta perder los pies que se que puedo seguir. Iker Rozas, Raul Amatriain y el grupo con el que ya me he demostrado que puedo salir del agua se me van. Las gafas se me empañan de una forma increíble y me resigno a seguir unos pies que al menos me llevan al arco de salida. Así que natación de 1km fuertecillo y unos 900 metros muy tristes para salir en 27 min y al menos cierta frescura.

ENTRENOS SEMANA DEL 14 AL 20 DE MAYO

Semana de regeneración post Ecotrimad. Así que sin demasiado Heavy, pero con algo de rock. Tan solo dos días de natación con extrañas malas sensaciones en el primero pero volando como nunca en el segundo, en el que lo más lento, dentro de los 1.300mtrs de calidad es un 300 a 1.18 y lo más rápido un 100 palas en 1.08. Teniendo en cuenta que soy un petardillo y no hago ni volteo, no está mal. Tres días de carrera, dos cortísimos y suaves y uno con algo de caña. 16km con Gelo haciendo algunas series de 2km pero solo forzando en dos de 5, con buenas sensaciones. En la bici si ha sido una buena semana, primero por que he logrado sumar más de 300 km, cosa rara este año y segundo por que mi día fuerte, pricológicamente fue una excursión, no un diadeseries de esos que te dejan más loco que cansado. Que conste que la norma general es seguir las pautas de entreno de forma estricta, pero ese día me decanto por el ciclismo social y me voy con la grupeta del Casa Sevilla. Quique, Manolo y esta gente está a un nivel ciclista que ronda la antesala del profesionalismo, o al menos así lo veo yo. Tenían una ruta de 100 km así que se adaptaba a mi kilometrada a la perfección, pero en un cruce alguien dice, mejor la vuelta a Almería!!!. EIN??? Rioja-Gador-Illar-Canjayar-Laujar-Berja-Dalias-El ejido-Almería… algo más de 130km y como series…pues la subida a Laujar a tope desde Canjayar. Aunq las mías realmente habían empezado antes aún de que el grupo se volviera hostil. Millares-Illar me parecieron ya una prueba de fuego. Si me quedaba ahí, mejor no seguir. Entreno de aupa, de los que aprietan pellejos. Todos esto sumado a un par de días de Gim configuran una semana que empieza como regenerativa descansando los dos días siguientes a Ecotrimad, ajustando el tercero. Y terminando la semana con la sensación de haber hecho algo productivo sin dejar de sentirme sano. A por el Half de Barcelona!!!!

ECOTRIMAD 2012: RUN

La carrera a pie constaba de dos vueltas y media con un terreno bastante irregular entre asfalto, tierra, suelo empedrado etc. con un desnivel de más de 500 mtrs, infinitamente más duro que Elche, por ejemplo. Bien avituallado, aunq con ese calor habríamos necesitado agua cada kilómetro. Decido salir a un ritmo que no me incomode ni lo más mínimo, siempre teniendo en cuenta que estaba compitiendo) pues a los de adelante los consideraba infinitamente más rápidos y si alguien me cogía no pensaba resistirme. No quería “hacer daño” bajo ningún concepto, pues en 14 días corro en Barcelona y ahí si que me gustaría testarme de cara al Challenge. Así que a 4-4.10 pasan los primeros 4km. Hasta que en un cruce una valla mal situada y un voluntario despistado hacen que rectifique tarde y tire la valla, golpeándome el muslo derecho con la base de hierro. Me paro y pienso que me he roto, no puedo ni estar de pié. Oigo a Natalia justo al lado y me anima a seguir, cantándome además que voy en buen puesto, rondando el 9º, así que empiezo a andar y al poco a trotar de nuevo pero muy lento para ver si podía continuar. El dolor es fuerte pero a ese ritmo pachanguero puedo seguir. Simplemente me propongo terminar aunq tarde 3horas más. Pero cual es mi sorpresa cuando veo que pasan los km y nadie me adelanta, incluso paso a dos más. Siento muchísima sed por el calor así que me paro en varios avituallamientos a beber tranquilo para hidratarme de más. Últimos km y en una recta grande no veo a nadie detrás, ni delante así que con el dolor de pata aflojo todavía más. Entro en meta en algo más de 4h11min corriendo en 1h30. Puesto7º!!!!! Y mi “enfado” por así decirlo llega cnd descubro que el 6º había entrado menos de un minuto delante y el 5º a un tiempo asequible si hubiera corrido normal. Pero bueno, eso a toro pasado es muy fácil decirlo y además queda moñón total. Detrás mía entran muy cercanos entre si Carlos Pomar(9º) y Alberto Codinach(8), y es que estamos muy parejos. Que grande la peña Alcarreña!!! Así que objetivo conseguido, valiosos puntos para Vitoria, buena competición conociendo un lugar estupendo, sensación de no haberme matado (por la carrera a pie claro está) como en Elche…y tras dos días de descanso (deportivo) absoluto ya estoy poniendo la ilusión en el Half Challenge de Barcelona. Competición tras la que deseo recuperar bien pues ya serían 4 MD y la mitad de la temporada por llegar.

ECOTRIMAD 2012: BIKE

Salgo como siempre, como un pollo sin cabeza, hasta que me quedo sin aire. Lo cual pasa en el primer repecho que llega al poco de empezar. Pruebo seguir a tope, a ver que pasa sin aire, pero empiezan a doler las piernas como si se fueran a romper en cachitos. Así que sobre el km 13 dejo de pensar que Aimar es una referencia válida y me concentro en mi. Me pasan algunos pero tb remonto algún puesto así que aunq no sepa mi pº, se que entre los 15 primeros voy por las compañías que gasto. El recorrido ciclista constaba de dos vueltas de unos 37km con bastante desnivel. De hecho no había ni un solo metro llano, o se subida o se bajaba. Así que por momentos pensaba que era “antirafi”. Los flacuchos se me iban en las subidas, suerte que las zonas favorables tb eran de pedalear y podía ser algo competitivo. Primera vuelta a casi 35km/h y 239 wat medios. Con la sensación de haberla hecho muy fuerte. Y justo ahí me pasa Jose Almagro. Esta vez no me adelanta como suele, y puedo mantenerlo a escasos 50 mtrs durante 20km. Pero noto que algo no va bien. Sube mejor que yo, pero en cuanto el terrero es favorable no arranca con fuerza y decido pasarlo. Luego nos contó que la semana anterior había corrido Lisboa y no había recuperado. Tb se retira Aimar y al rato Marcel Zamora, así que el puesto final queda totalmente condicionado a todas estas retiradas, ya que cualquiera de ellos habría quedado delante mía y por mucho. Segunda vuelta a casi 34km/h de media y 219wat medios, con la sensación de haber disfrutado mucho más, controlando las curvas peligrosas y habiéndole sacado más partido a la fuerza empleada. Así que algo más de 2h8min después llegaba a T2 sabiendo que el trabajo estaba ya hecho y “solo” quedaba la carrera a pie. Como siempre T2 más rápida, viendo como Carlos Pomar entraba unos segundos detrás mía.

ECOTRIMAD 2012 Pº7: PREVIA Y AGUA

Ecotrimad, un triatlón que cuenta con una baza que lo diferencia de muchos otros, el entorno dnd se celebra. Buitrago de Lozoya se sitúa al norte de Madrid, en un marco incomparable, situado a pie de sierra y al lado de las tranquilas aguas del pantano de riosequillo. Hasta allí fuimos Natalia y yo para disputar una prueba que a priori no me hacía excesiva gracia. Tan solo quería asegurar mi presencia en el Campeonato del Mundo de LD de Vitoria. Así que fui sin presión ninguna, pensando más en disfrutar que en coger otro calentón por allí. Pasar un fin de semana agradable con mi novia y a casa tan contento. Y así fue más o menos. La carrera era además Campeonato Autonómico de Madrid, así que la cámara de llamadas se rodeó de todas las solemnidades que anteceden a esta clase de eventos. Tras un breve calentamiento (primero del año) se nos llamó por ranking. Allí estaba yo, cerca de los Alcarreños Pomar y A. Codinach, Aimar Aguirresarobe, Jose Almagro…pronto nos sitúan dentro del pantano con el agua en los tobillos. La natación constaba de una sola vuelta a tres boyas pero con una muy mala salida. La primera boya nos llevaría 300 mtrs en paralelo a la orilla y como había bastante vegetación el primer giro se hacía a los 20 mtrs de salir a mano derecha, formándose un embudo de aupa. Yo me había situado a las espaldas de M. Blanchart (1º a la postre), Jose Almagro y un tal Marcel Zamora, pero la idea de seguir esos pies me duró lo que tardó en sonar la bocina. Como salen los bichos!!!! Nos damos unas cuantas tortas que encajo con entereza, o mejor, con resignación, como si fuera parte del guión, como ponerte el casco o comerte un gel. Pongo un ritmo muy fácil los primeros 200 mtrs hasta notar cierto calor y ahí ya aprieto para situarme definitivamente en mi correspondiente ritmo y grupo. Salgo del agua en 8º posición(parcial 10º contando con GE) en algo más de 27 minutos, y se que he nadado genial, no por el ritmo que me pareció “comodo” sino por que en la transición me adelanta Raul Amatriaín, actual campeón de España de Media y larga distancia, el primero que alucinaba era yo. T1 normalita y la bici con Aimar como referencia, que hizo la T1 más rápida que yo.

ENTRENOS SEMANA DEL 30 AL 6 DE MAYO

Semana de eminente carga. Una vez recuperados convenientemente de Fuente Álamo, esta se presenta como la última gran semana antes de afrontar el bloque que comprende Ecotrimad y Half Challenge. No se muy bien como va a reaccionar el cuerpo con dos medios en 13 días, pero en cuanto a entrenos me huelo que la cosa va a consistir más en recuperar que en sumar km. SWIM: 3 días. Uno de técnica sin más complicación que intentar hacer los ejercicios bien. Otro de series cortas. 10x75 con exhibición de David Motos que tira en 6 de 10 haciendo 51-52 en todas. En 4 tiro yo haciendo 53-55. Termino medio muerto. Otro día de 10x200 en las que la mejor sale en 2.25(tirando David) y la peor tirando yo en 2.38. Todas palas y saliendo cada 3. Así que aunq hayan salido tan solo 7.000 de agua, no tienen desperdicio. BIKE: 4 días y 251km. Un día corto por que si, otro por que rompo un radio y otro por que me caigo y con el dolor decido solo hacer la mitad del entreno. Para olvidar. Algunas series pero sin nada que me haga pensar en una mínima mejoría, más bien mantenimiento del ritmo conseguido en las últimas semanas. RUN: 4 días. Aquí si que tengo la sensación de haber currado. No por los km (menos de 50 km). Dejo un día a la mitad por que voy arrastrao y con la sensación de poder lesionarme. Es lo que tiene no ser profesional. En ocasiones sentimos que por el trabajo, cúmulo de días durmiendo poco etc…no recuperamos y podemos resentirnos de verdad. Ese día elegí escuchar al cuerpo, que me pedía a gritos un descanso. El único destacable, el que hago con Rubén. A buen ritmo, sin matarnos, pero terminando bien tostados. Como cambia la historia cuando entrenas bien acompañado. GIM: Dos días con un circuito apañado pero sin forzar en exceso…13 entrenos son muchos.

ENTRENOS SEMANA DEL 23 AL 29 DE ABRIL

Semana post Elche. Todavía recuerdo cuando salía sonriendo en las fotos de las competiciones, con Gelo reprochándome que no me esforzaba…el cuerpo y la mente aprenden a encajar el dolor, a digerir el pulso alto y la mala respiración, a mantener la exigencia. Hoy las competiciones me hacen un “daño” mucho mayor que antaño (pero todavía siento que me falta un mundo en todo este aprendizaje…), así que la repercusión en días posteriores se deja notar en forma de fatiga. LUNES BIKE: 35km muy suaves con Gelo SWIM: 2.000 con técnica+30´gim MARTES: Descanso total MIERCOLES RUN: 35 min con David Motos y Rubén con varios cambios de ritmo pero sin mucha fuerza. Dolor de patas!! SWIM: 1.500 con poca chicha. JUEVES BIKE: 60km con series subiendo Sierra Alhamilla sumando 12km de subida a marcheta sin alardes.+45 min de Spining que comparto con Natalia+40min de circuito de pesas(piernas+abd). VIERNES SWIM: 2x1.000 en el mar a buen ritmo con exhibición de Rubén y Gelo a su bola. BIKE: 85km en los que acompaño a Rubén a hacer las series de Sierra Alhamilla (yo las hago con un puntito menos que él) y luego con Gelo al Toyo aguantándole dos cambios de 10km, uno de ida y otro de vuelta que me dejan pasadísimo. SABADO RUN: 10.5km en ayunas con Gelo a 5.10min/km Triatlón Fuente Alamo DOMINGO: Descanso TOTAL SWIM: 4 días y 6.250mtrs BIKE: 4 días y 205km+45min spining RUN: 2 días 22km

TRIATLÓN SPRINT FUENTE ALAMO 2012 (Pº31 ELITE)

Fuente Álamo es sin duda el Campeonato de España Oficioso en distancia Sprint. No solo por su asombroso nivel de participación, por que se agoten 700 inscripciones en media hora, por las atenciones que recibe el deportista (42 masajistas, fruta pelada y cortada post meta, carretera cortada y señalizada…), sino por un sin fin de detalles más, todos sumados juntos… Su natación no tiene nada de particular, 750mtrs en el mar. Claro que nadie contaba con lo que sucedió el sábado. Por ahí he leído(por parte de quién no compitió), que si es triatlón en estado puro…o que la gente que no esté preparada que no compita… No señor. Fue una locura, a la que todos nos sometimos voluntariamente, pero una locura. Justo 5 minutos antes de la salida femenina el tiempo tornó en demente. El viento y la lluvia que hasta esa hora nos acompañaban se enfureció de forma drástica. Rachas que reventaron la carpa de la organización pintaron el mar de un color a temporal q no deseo a nadie. Las chicas salieron y la corriente se las llevó ostensiblemente, la seguridad era imposible ni con neopreno y el mal menor era que los tiempos se resentirían a la postre. Mi salida (elite masculina) se lanzó 15-20 minutos después, retrasada por que muchas chicas no habían llegado a la primera boya, en 15 min!!!!! Salimos con la lección aprendida intentando nadar poniendo nuestro punto de mira teniendo en cuenta la corriente. Nadaba en torno al puesto 20-30 sin excesivo desgaste hasta la primera boya. Giro y nado mucho más fácil ya con corriente a favor. Sigo a cola de un estiradísimo grupo pero en buen puesto, hasta que a falta de 100 mtrs para llegar a la orilla una ola me rompe encima y me sumerge hasta el fondo. Brutal, si faltaba muchísimo para llegar a la orilla! Justo cuando noto que llego a la superficie otra ola vuelve a romperme llegando al fondo de nuevo. Pierdo las gafas y el gorro. Me impulso desde el fondo de nuevo y otra ola me esperaba….pero esta vez salgo con todas mis fuerzas consiguiendo respirar entre la espuma. Me quedo temblando del miedo que había pasado. Media vida jugando con olas de poniente para que en un tri me quede medio grogui. Las gafas han salido a la superficie entre la corriente y las cazo de milagro. El mar da un descanso, vienen 3 o 4 olas medianas que aprovecho para emprender la marcha. He perdido el grupo, me he salido de la trayectoria al menos 20 mtrs y las ganas de nadar os las podéis imaginar, así que salgo del agua en algo más de 14minutos!! Transición normal y a la bici. El viento en esta parte sopla favorable, así que me tranquilizo, bebo agua y a por el grupito que se había formado 200mtrs delante mía. Hago todo el puerto a tope, pero que esta expresión no suene banal, a tope de verdad, quedándome a escasos 50mtrs del gran grupo que perseguía en la natación justo a falta de 1 km de coronar el puerto. Lo había dado todo en 10km y reviento. Subo lo que me queda a marcheta y a recuperar bajando. El asfalto mojado, así que arriesgo menos que en algunos entrenos, poco o nada. Sigo solo unos kms hasta que me caza un animal. Me dice que le coja rueda y lo intento con todas mis fuerzas. Me lleva al límite durante 5km. Tan al límite que reviento de nuevo. Me espera (gente así merece todos mis respetos, dorsal 39, creo recordar), y reemprendemos la marcha hasta que conseguimos llegar a un grupito que se había descolgado del primer gran grupo, que perseguía subiendo. Voy tan perjudicado a esas alturas que no consigo coger rueda y me quedo a escasos 10 mtrs reventando de nuevo, y van tres veces. Donde está mi límite? Pues ese día lo encontré tres veces en la bici. Así que de ahí a T2 intento beber algo y respirar, pues no las tenía todas conmigo para correr. Pensaba en la retirada, pero en un sprint?!?!?!? En las fotos me veo solo entrando en T2 pero la realidad es que ese grupo entró 3 segundo antes que yo. 41.22 es mi tiempo, 9´´menos que el año pasado, pero sufriendo como un cabr…, o como se diga. T2 regulera y a correr. Aquí no hay historia. 18.57, a 3.47min/km. Arrastrao los dos primeros km y dándolo todo los 3 finales. Tiempo final 1h17.20, casi dos minutos peor que el año pasado, pero sufriendo el triple. Para la organización, mi bendición. L@s triatletas, un@s valientes. Los amigos, familiares etc que nos acompañaron, unos Santos. Y un servidor vivo para contarlo. PD: Me habría gustado mucho compartir salida con mis coleguis. Juanma, que se salió, Rubén, los Motos, Lamarca, los Tonis etc, viéndonos las caras en los puntos de giro y esas cosas románticas…