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Apunto estaba de dar por cerrado el blog, pero justo cuando más convencido estaba de que no era el mejor momento para actualizar, me ha dado por ahí.

Como casi siempre escribiré sobre algo tan inocente como el triatlón. Que mejor cuando lo que te rodea rebosa de valor, importancia, tensión…uff creo que estoy senil.

En fin, quería hablar un poco sobre el material que voy a utilizar este año. Un material orientado a la larga distancia ya que mis objetivos este año son dos, El Ironman de Lanzarote y el Challenge de Barcelona.

Como a todos me gusta el material, pero no soy FAN de los topes de gama y los caprichos más caros…pero si que estoy justo por debajo jeje. Así que sin llegar a pensar que el buen material ayuda a ganar, si que pienso que el buen material o algunos caprichitos te ayudan a mantener la motivación alta en mi amado deporte.

Hoy os enseñaré mi reloj deportivo. El GARMIN 110 Fororunner. Como yo soy muy mío he comprado la versión femenina, pensad lo que querais. No es excesivamente caro. Tiene lo que yo necesito para entrenar la carrera a pie. Pulso, velocidad actual por satélite (en realidad hace una media por LAP que yo tengo con la configuración básica de 1km), distancia recorrida, y tiempo. Poco más ofrece y nada más necesito. Si quieres más datos sobre el entreno realizado tan solo hay que conectar el reloj por puerto usb al ordenador y descargar de forma muy sencilla un programa en la página de Garmin. De esa forma podremos ver gráficos de pulso, distancia, velocidad, altitud ascendida etc.

La velocidad media por lap es suficiente para rodajes y series de más de 500 metros. Para cambios de ritmo propios del tápering o inicio de temporada no es muy útil. La medición de distancia es increíblemente exacta sin recibir interferencias por árboles o edificios cercanos. Y por poner un pero, resulta que el pulso no aparece en la pantalla de datos principal y hay que darle a un botón. Ay un botón! Pensareis que eso no es un pero, que le das al botón y punto. Pues yo ayer quería ver el pulso y o corría o le daba al botón pero las dos cosas a la vez….

Como decía ayer lo utilicé y no en un entreno cualquiera. Era el TEST de 2.000 mtrs de carrera a pie. Consistía como su nombre bien indica en correr 2km a tope. Esta es mi 5º semana de entrenos así que tampoco puedo decir que esté genial, y las circunstancias tampoco son las mejores, así que es una referencia, si, pero no concluyente al menos para mi. El caso es que he salido fuerte pero sin agonizar, al paso por los 500 metros el Garmin marcaba 3.09 de media y el primer km lo he pasado en 3.18. Y ahí ha empezado la agonía. Todo me molestaba. Respiraba fatal, el viento, la poca gente del paseo marítimo que debía esquivar y mis escasas fuerzas mentales. Pero bueno el segundo km ha salido en 3.17 para un total de 6.35/2km. Para mi no está nada mal, pero creo que es muy mejorable.

Mañana más, espero.

Y como siempre que hay tormenta, mi mejor cara;-)