Esta semana ha sido un autentico caos, como no podía ser de otra forma, en cuanto a entrenos. Sigo encontrando en los entrenos y en el no parar el parapeto perfecto para mantener distraída la mente. Aún así a veces es casi imposible seguir cierto orden lógico en el día a día. Así que como no he cumplido con nada de lo que debía, por defecto, no por exceso…y no recuerdo ni que días he entrenado casi…pondré a grandes rasgos en que ha consistido esta semana de recuperación física y emocional.
RUN: 1 sesión de 40 minutos justo a la semana de la Maratón, con la sensación de alcanzar el km 30 a los 5 minutos de empezar…
BIKE: 50 min de spining un día (165 wat avg) y 54km otro con subidas a las Cuevas de los Úbeda con David Motos, el cual aprovecha mi patético estado para atacarme en los últimos 500 mtrs. Ahora tengo que aguantar que me vacile al menos esta semana jeje. Ya te pillaré!!
SWIM: Creo recordar que un par de sesiones y unos 5000mtrs aprox.
GIM: un par de sesiones de media hora sin chispa ni ganas.
Demasiado para como estaba, así que nada que reprochar.
Ya en esta semana que ha comenzado vuelvo a ser Tri! Por fin dejamos a un lado la carrera a pie para empezar a sumar más en bici y agua, que ganas hay y falta hace a tan solo un mes y poco de Elche y naaaaaaa y menos para Lanzarote, Y YO CON ESTOS PELOS!!! Jajajaj
En fin, que nada acabe con vuestro buen humor;-)
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