13 de abril de 2011

CRONICA ELCHE PARTE II

Como decía la estrategia era ir muy muy fuerte, teniendo presente que ese ritmo tenia que durar más de 4 horas… Sin presión, a disfrutar por que si reventaba, pues ya sabía que ritmo no intentar ni un solo instante en el Ironman de Lanzarote, que de preparar esto se trataba.

Cámara de llamada, 15 minutos al sol que te abrasa con el agobio del neopreno negro…nos ponen en línea y yo decido colocarme por dentro, justo en línea recta con la boya. Esto nunca lo había intentado por falta de confianza ya que si vas por ahí y no llegas entre los 5 o 10 primeros a la boya te llevas hostias hasta en el paladar… La distancia hasta la boya 300metros…listos, MECCCCCC. David me había dicho que uno de por allí era nadador, que me pegase a él, pero al dar la salida vamos al agua a todo lo que damos y justo al tocar agua va el coleguita y se tira en plancha!!! Como antes decía, el recorrido hay que probarlo…5 centímetros de profundidad no dan para empezar a nadar! El amigo se clava en la arena y se le quedan las patillas para arriba jajaja y yo que no podía esquivarlo paso por encima. Seguimos unos metros sin tirarnos todavía al agua. Me coloco detrás de uno durante los 300 metros, me lleva a un ritmo super cómodo, me salgo de su estela pensando que me he equivocado de pies..pero al perder sus pies compruebo que llevamos buen ritmo y me coloco de nuevo. Al tocar boya sigo sin esforzarme mucho, y veo unos pies conocidos justo delante. David! Increíble que haya 300 tios en una salida y terminemos haciendo siempre juntos el agua jeje. A un ritmo parecido Motos me lleva a la segunda boya que se encuentra a unos 400 metros de la primera. Muy muy cómodo y deslizando levanto la cabeza y veo que un gorro amarillo (Sergio Tejero, hermano de Ivan) se nos ha ido muy muy delante y que ya es imposible, por lo demás vamos en cabeza y sin pillar un solo manotazo. La salida más limpia de mi vida!

En el giro de la segunda boya decido poner mi granito de arena y tirar un rato. Pongo un puntito más del ritmo que llevábamos pero justo ahí veo que a mi izquierda uno pone 2 puntos más y me tiro un rato para pillar sus pies…este me lleva hasta el final saliendo él 2º y yo 3º del agua, o eso nos cantaron en la transición (tiempo 28.40 en los 1.900mtrs de agua).

Por el pasillo lo adelanto, así que 2º de mi grupo! Y llega la hora de la verdad.
Emilio, Bubu, María y Laura nos animan desde fuera, así que hago una transición más o menos rápida (2´.30´´) y salgo con la cabrilla a hacer todo lo que se.

Primera rampa, más o menos como la del Alcampo en la avenida mediterráneo y la hago con plato pequeño sin agobio, mi plan es bajarla, coger inercia y ya no perder el 40 del cuentakilómetros. Todos los grupos de edad habían salido antes, con lo cual no llevo referencias fiables. Hay una línea de gente a la derecha y yo pongo el intermitente de izquierda para no dejarlo hasta la T2. En mi mente pienso que la bici son solo 5 km , así que a tope, y después otros 5…y así 87. Hacía viento, para que negarlo, pero era el mismo para todos, así que los parciales les salieron un poquito peor que el año pasado a todos en general. Sin mucha más historia, lo doy todo, incluso durante algunos km voy primero de mi grupo, pero uno que viene de atrás se pone cerca de mi y al final me pasa haciendo 3 minutos menos que yo en la bici con lo que llego 2º de mi grupo a t2 con una media de 37.77km/h y un tiempo de 2h19´. Por el camino había saludado uno por uno a todos los conocidos que habían salido del grupo de edad anterior 15 minutos antes (Enric, Ruano, Antonio Gimenez, Antonio Sanchez, Pablo Ramos…

Ay, que alegría de parcial! Pero claro, esto es como una manta, si tiras para taparte la cabeza, te dejas los pies al aire. Y yo me había dejado hasta el ombligo jajajaja

Hago una transición aceptable en 2´11´´. Emilio me esperaba en línea de salida con el GpS conectado y el satélite encontrado (mola compartir pekeñas cosas con mi sobri, creo que me hace más ilusión a mi q a él). Peeeero veo que algo no va bien. Las piernas…no las puedo estirar del todo y al hacerlo los isquios me matan. Me paro y veo que me duele un horror. Empiezo a andar y noto como se baja un poco pero al intentar correr otra vez, se me acalambra de nuevo. Así los 3 primeros km. Hasta que decido parar, estirar bien, echarme agua en la zona, y empezar muy muy lento. Me pasan varios de mi grupo, ufff que impotencia. Poco a poco cojo ritmo y hago una primera vuelta malíiiisma de tiempo, rondando los 49 minutos(10.5km). La segunda ya es otra cosa, pero tengo un royo rarísimo, como si al haber tenido tantos calambres, la zona se había quedado con dolor. Me da un poco de impotencia por que sentía que tenía fuerzas para mucho más, pero no las podía sacar por que me rompía.

Pero bueno voy cogiendo más ritmo y los km ya nos son a 5 sino a 4,10-15min/km. Tramos de escaleras, tramo de arena blanda de la playa, tramo de ramblita…que divertido jeje. No, no es el Titán, pero la verdad es que es una carrera a pie durita, y además con todos sus metros (en casi ninguna carrera de estas te hacen correr la media maratón enterita!!!) La segunda vuelta me sale en unos 43 minutos para un total de 1h 32´´. Y enfilo mi último km y pico justo por el tramo de arena de playa, y ahí veo que me pasa uno muy rápido, le miro el dorsal para ver de que color es el número (amarillo sería de mi grupo de edad), al girar la cabeza va él y esconde el número, Pilluelo!! El caso es que intento pegarme pero va a tope…luego veo en la clasificación que hace la carrera a pie en 1h 21!!

Voy fuerte pero aconojado con los calambres. Llegamos a los ultimos 500 metros y me pasa otro!?!?!?! No me fastidies que se me va la carrera en 1km. Me da un ataque de huevos, que alegría sentir esa rabieta por dentro, ya era hora. Que le den a los tirones, a las piernas y a romperlo todo!!! Enfilo al que me pasa, y cnd lo pillo veo que el otro me saca 20 metros y quedan 100! Lo justo. Abro gas y voy como cnd eres pequeños y ves “choros”, como el gitano ese que de pescaderia que corria tanto y le llamaban “el mierdas”, pues eso, que entrando en meta lo pillo y le saco un segundo!! Peeeeeero claro, esto es Larga Distancia, y las metas no están concebidas para los sprint. El organizador te quiere dar un abrazo y los voluntarios colgar una medalla. Ahora, imagínate a un bufalo a todo lo que da y tu en medio jajajaa pues el tal Ximo se tira hacia un lado, y los pobres voluntarios veo como abren los ojos tipo peli de risa y justo cnd me los voy a comer se tiran en plancha hacia el otro lado, y allí que caigo yo como si me esperase una tarta de queso.

Total 4h 25 minutos, puesto 26 de la general (con 50 elite!), 2º de mi grupo de edad y 3º de todos los grupos de edad(1050 participantes en grupos), vamos que yo creo que mal del todo no está no? Madre mía, esto se me ha ido de las manos.

Y ya que estoy aquí pues a muerte a Lanzarote no? A ver si hago ruidillo por allí.

La porra al final, una leche frita. Si no acierto aquí como pretendo ganar luego en las quinielas. Jorge se retira por avería mecánica, que yo creo que podía haber corrido para seguir con lo que era esto, un entreno, pero el cabreo no le dejó. Alfonso 9 minutos detrás mía más o menos…creo que correr dos medios ironman en 8 días no es lo mejor. Gelo hace una carrera igual que yo pero se queda un poco en la bici…lo que decía, que le faltan entrenos raviosillos jeje Motos una pedazo de carrera saliendo bien del agua, con una buena bici pero petando a pie, mucho calor.
Joaquín terminó su primer larga distancia, así que enhorabuena!!!, en realidad, todos terminaron, A. Gimenez, A. Sánchez, Pablo Ramos…en LD no suele haber abandonos, aunq se estén muriendo en la cuneta, la gente se arrastra hasta llegar a meta como sea, es el espíritu de estas competiciones, si las piernas no van, cabeza. Una vez llevé a mis padres a una de estas en Guadalajara y recuerdo sus caras viendo a los últimos en llegar….pero corren aunq todo haya terminado ya? Si han quitado hasta los pivotes y las señales….si no hay avituallamientos!! Si Papa, corren y no van a parar hasta que crucen la meta. Por eso se le llama Finisher, que duros.

Todo mi esfuerzo y mi ilusión, esto y todo lo que hago va para ella.

5 comentarios:

  1. GRAN CRONICA y gran carrera, enhorabuena.

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  2. Muy buena crónica Rafa!! A la que solo añadiria: "mi sobri Alex, pese a sus estudios y escasos entrenos, como era de esperar hizo un buen parcial de bici (262/908) y petó en la carrera a pie, pero terminó" jeje
    En semana santa tienes compañero de pedaleoo

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  3. Enhorabuena chikitin!!
    Una carrera para descubrirse. Como tu dices, esto se te ha ido de las manos, asi que ahora tienes mas responsabilidad, ya no vale "ser del monton", jejeje.
    Mas de uno ya habrá apuntado tu nombre en la agenda como alguien a tener en cuenta :-)
    Un abrazo y a seguir, que quedan "2 dias" para Lanzarote

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  4. Enhorabuena Rafa, vaya carrerón. Estás que das miedo!
    En Lanzarote seguro que te sales, ya lo verás.
    Ya sabes que yo estaré allí también, así que nos veremos aunque sea recogiendo el dorsal o en la playa, porque lo que es en carrera te voy a ver poco...¡como para verte!

    Enhorabuena otra vez y nos vemos en Puerto del Carmen. ¡Qué ganas!

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  5. ENHORABUENA MÁKINA! SALUDOS DESDE CÁDIZ Y SIGUE ASI DE BIEN. NO QUIERO NI IMAGINAR LO QUE HUBIESE PASADO SI LA 1ª VUELTA A PIE LA HACES EN 43' ¿EH? JEJE. SIGUE DEJANDO EL LISTÓN ALTO!

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